各位孕妈生产前，准备好待产包是件大事，齐全的待产包能有效缓解产前焦虑，帮准妈妈舒心生产。为给孕妈们更全面的产科信息，【孕育妈咪圈】小编会详细介绍北京通州友谊国际的相关内容，涵盖建档、产检、病房情况、分娩体验、产后复查等多方面。希望这些信息能帮准妈妈们选到适合自己的医院，舒心度过整个产期。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发🍬产妇用品 卫生清洁类：抽纸 1 包、棉柔巾 1 包（或洗脸巾）、湿纸巾 1 包、冷敷贴 6 包（顺产适用）、一次性内裤或夜用加长卫生巾（建议选大号，避免勒紧）、马桶垫（可按需携带，也可带酒精替代）。 哺乳及辅助类：吸奶器 1 个（母乳妈妈必备，应对生理性涨奶）、针管 1 个（预防乳头混淆，可在淘宝购买）。 生活起居类：带吸管的水杯（方便喝水）、耳塞、眼罩（利于产后休息）、洗漱用品（虽然国际部提供，但个人习惯用品可自备，如牙膏牙刷）。 护理用品类：产褥期护理垫最少 30 片（也可用成人护理垫替代）。展开剩余74%🍬宝宝用品 卫生清洁类：NB 尿不湿 1 包、屁屁霜 1 个、孩子沐浴露 1 瓶、抚触油 1 瓶。 衣物类：准备两件薄的宝宝衣服（避免待产包衣物过厚）。 喂养用品类：奶粉、奶瓶、奶嘴（国际部可自带，普通部需购买医院专用奶粉）。🍬其他用品 通用类：洗脸盆 1 个、胎心监护带。 产房用品：产房待产包国际部直接提供，包含包被等。实际产房使用物品主要有抱被、尿不湿、护理垫、尿盆（尿盆可在医院自助机购买）。🍬孕妈经验分享【术后第一天】
一大早护士就来打宫缩针，我赶紧塞了片神药，可还是免不了那阵熟悉的姨妈疼，真够受的。这天尿管拔了，护士说四小时内必须排尿，不然就得重新插，吓得我拼命喝水…… 留置针也拔了，听着针好像不短，我没敢看，拔的时候倒没感觉，就是手肿得厉害。
最要命的是下地，绑着束缚带，每走一步都能感觉到刀口被扯着疼。但心里就惦记着称体重，凭着这股执念挪到秤上，轻了 9.2 斤，还行……😥 这天喝了白米粥，好久没正经吃东西，感觉白米粥都香得不行☺️
【术后第二天】
又是被宫缩针疼醒的一早，疼得直咧嘴。不过下地比昨天好多了，肯定是止疼药起作用了。止疼泵也拔了，听老公说那针老长一根，扎在后背，拔的时候倒没感觉，之后活动方便多了。
下午止疼药劲儿过了，下地疼得钻心，还晕乎乎的。偏赶上大雨，屋里漏水得换房间，折腾这一趟疼得我直接崩溃大哭 —— 其实也不光是疼，各种委屈攒一块儿就忍不住了。还好有老公在，一直耐心哄我，跟我说了好多暖心话，那一刻觉得我俩的心贴得特别近…… 今天吃了软烂的面片，香得很😀 晚上用了蜂蜜露，总算排便了…
【术后第三天】
依旧是被打针叫醒的一天… 这天有点惨，塞完神药没多久就排便了，严重怀疑药没起作用就被排出去了。一整天刀口左侧一动就扯着疼。本来今天能出院，家里人想让我恢复得再好点，就多住了一天。
医生来给刀口换药，我第一次见到自己的刀口，老公说挺细的，可我看着觉得不小，得有十厘米出头，希望能恢复得好点吧。因为排便顺利，奖励自己吃了点好利来的原味面包🍞…
【术后第四天】
今天感觉好多了，没吃止疼药，下地也不怎么疼了，真开心。上午办了出院手续，不到 12 点就出了院，要开始我的月子生活啦。
说真的，生完孩子后一天比一天舒服，身体明显在恢复，不得不感慨人的修复能力是真强啊。
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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